Er du gravid eller har en baby? Læs alt om graviditet og børn her på Netbaby.dk
Brugernavn: Password: Husk login|Ny bruger?
Forside|Indkøbsguide|Gode tilbud|Din side|Forum|Brevkasse|Blog|Konkurrencer|Gratis magasiner
Før graviditet|Gravid|Fødsel|Baby|Mor|Far|Navne|Flere:
Søg:
 GRATIS!  LÆS DET NYE "GRAVIDA" GRATIS

Læs den nye udgave af GRAVIDA - et GRATIS magasin til dig med alt om den positive graviditet og fødsel. Læs det gratis her

Hvor hårdt må jeg træne under graviditeten?

 3613  28-05-2005

Jeg har op til min graviditet været i rigtig god fysisk form og har dyrket meget motion. Efter jeg er blevet gravid, er jeg dog blevet i tvivl om, hvor hårdt jeg kan træne.

Jeg kan nogle steder læse, at anbefalingen er, at pulsen ikke kommer over 140. Men i alle de former for konditionstræning jeg dyrker (bl.a. løb), kommer jeg op på en gennemsnitsbelastning på 160.

Betyder det, at jeg bare skal skippe træningen fuldstændig? Eller skal jeg fortsætte med træningen, så længe kroppen har det fint? Jeg har det strålende under træning.

Jeg er meget i tvivl om, hvorvidt anbefalingerne skal tages så bogstaveligt. Jeg er endnu kun i 12. uge og vil meget nødigt være "stillesiddende" de næste 6 måneder.

Mathilde, 27 år.

Læs eksperternes svar



GRAVIDA - gratis magasin til dig

Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.

MIN BABY - gratis magasin til dig

Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.

DIT BARN - gratis magasin til dig

Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.





© 1999-2021

Annoncering | Kontakt os | Om Netbaby | Generelle forbehold | Link til Netbaby | Index A-Å | Presse

Besøg også: Gravida.dk | Minbaby.dk | Ditbarn.dk | Facebook