Det er rigtigt, at man forebyggende anbefaler 0,4 mg folinsyre dagligt. Det vil altså sige 2 stk. 100 mikrogramstabletter 2 gange pr. døgn. Jeg ved ikke hvorfor dine tabletter anbefaler mindre.
Men du kan omgå problemet ved at købe GraVitamin på apoteket, hvor alle de anbefalede doser vitaminer og mineraler er indeholdt i én tablet.