Kære Karin.
Astma-Allergi Forbundet har en liste over, hvad man som allergiker skal undgå. Man har også gjort forsøg med gravide og ammende kvinder i svært allergiske familier, om man kunne nedsætte risikoen ved at lade mor spise allergen-frit, uden at se effekten af det.
½ år på ren amning er Sundhedstyrelsens anbefaling for at undgå allergi hos barnet i disponerede familier. Og kan man ikke amme, så ½ år på allergivenlige mælkeprodukter med tilskud fra kommunen (lægeordineret).
Du kan som ammende spise alt med måde. Dvs. ikke 10 appelsiner, 1 kg fyldt chokolade, 2 kg jordbær, 1 stor skål nødder og 3 tallerkner blommegrød. Nej, det er 1 appelsin, 1 portion jordbær 2-3 stk. fyldt chokolade, 3-4 blommer osv. Prøv dig frem.
Hvis dit barn reagerer med maverumlen eller tynd mave den næste dag, så se tilbage på, om I aftenen inden f.eks. fik en stærk chili con carne. Det er ikke dermed forbudt at spise den elskede krydderret, men halvér krydderiet næste gang.
Bon appetit også med chokoladen - men del med familien og gem noget af pladen til næste dag.
Karin Holm
Karin er uddannet som sygeplejerske og videreuddannet som både sundhedsplejerske og jordemoder. Karin har desuden en bachelor i psykologi fra Københavns Universitet.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025