Min datter på 1½ år vil ikke spise kartofler og ris
3763
23-04-2007
Kære Gitte.
Jeg ville straks stoppe med at servere flûtes og lignende til aftensmad. Selvom jeres datter ikke vil spise ris og kartofler, skal det stadig være det, der serveres til aftensmad. Hvordan er det med pasta i øvrigt?
I skal servere den mad, der naturligt hører sammen, i stedet for at rette jer efter, hvad hun for tiden kan lide eller ikke ønsker at stifte bekendtskab med.
Sæt ens mad på bordet. Spiser hun kun grøntsager og kød, så lad hende gøre det UDEN kommentarer. Hun kan udemærket få et stykke rugbrød til. Ellers er grøntsager alene også OK.
Kræsenheden opstår, når forældrene begynder at ændre deres egne madvaner. Barnet iagttager og tager ved lære samt efteraber de voksnes adfærd. Selv om I siger, I ikke gør noget ud af det, viser I hende noget andet ved at fjerne kartoflerne og risen.
Stop straks med det og gå tilbage til normal madplan. Hun skal nok lære de forskellige madvarer at kende, efterhånden som hendes nysgerrighed tager til, og hun får lyst til at smage på det, I andre spiser.
Har I prøvet at lave sammenkogte retter og ovnretter med fisk, flødekartofler og lignende?
Først og fremmest skal I holde jer til den madplan, I spiste efter, før I fik jeres datter. Hun skal nok få det, hun har behov for, uden at sulte eller tabe sig, selv om hun ikke rører alle madgrupperne på bordet.
Det er fuldt ud lige så næringsrigt at få et stykke rugbrød med leverpostej og kødpølse som at spise kartofler med frikkadeller til.
Der skal blot ikke laves specielle madplaner for barnet, fordi forældrene er bange for, at barnet ikke får nok næring. Det er på den måde, kræsenhed opdyrkes.
Holder I jer som forældre til, at der er det på bordet, der er serveret, og lader være med at hente andet for at tækkes barnet i misforstået godhed, undgår I at sætte den onde cirkel i gang.
Karin Holm
Karin er uddannet som sygeplejerske og videreuddannet som både sundhedsplejerske og jordemoder. Karin har desuden en bachelor i psykologi fra Københavns Universitet.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025