Graviditeten medfører nogle forandringer, og de kan variere fra graviditet til graviditet.
Jeg vil foreslå følgende:
• Spis mindre måltider flere gange om dagen.
• Spis grønt, frugt og fiberrig kost og ikke for meget usundt fedt.
• Kan du kun spise smørebrød frem for varm mad, så gør det i en periode.
Et af de hormoner, der dannes i graviditeten, kan give en træg fordøjelse. Du vil nok opleve, at det ændrer sig, når du når nogle uger længere frem i graviditeten.
Anne-Jette Raben
Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2026