:-) | NETBABY.DK

Brugernavn:

Password:

Husk login

Ny bruger?

Forside

Indkøbsguide

Gode tilbud

Din side

Forum

Brevkasse

Blog

Konkurrencer

Flere:

Søg:

GRATIS!

LÆS DET NYE "GRAVIDA" GRATIS

Læs den nye udgave af GRAVIDA - et GRATIS magasin til dig med alt om den positive graviditet og fødsel. Læs det gratis her

Fru Olsen

09-06-2010 kl. 07:11

Set af 924

:-)

Hej Gæst
Tak Tak

Jeg kører sådan ca som jeg gerne vil dele.

Morgen: 40 g havregryn og 30 g branflakes med skummemælk og uden sukker

Formiddag: 200 ml Chesey A38 med 30 g nødder og 20 g havregryn. (selvfølgelig uden sukker ;-)

Frokost: ca 350 g blandet salat med en spsk. chilli olie

Eftermiddag: et stykke frugt

Senere eftermiddag: en halv grovbolle med mager ost

Aftensmad: ca 200 g salat med det kød resten af familien nu får (tilberedt på en nogenlunde fedtfattig måde)

Senere aften: hvis jeg er lige ved at dø af lækkersult napper jeg et par øko solrørrede abrikoser.

Vi har desuden kun guf i huset om fredagen (hvor jeg "synder" lidt) så jeg ikke bliver fristet til hverdag.

Og derudover løbetræner jeg ca tre gange om ugen i en time.

Jeg håber det hjælper dig.

Hilsner fra Fru Olsen

Dette er et svar til

? til Fru Olsen

af Gæst (02-06-2010 kl. 09:08)