Er du gravid eller har en baby? Læs alt om graviditet og børn her på Netbaby.dk
Brugernavn: Password: Husk login|Ny bruger?
Forside|Indkøbsguide|Gode tilbud|Din side|Forum|Brevkasse|Blog|Konkurrencer|Gratis magasiner
Før graviditet|Gravid|Fødsel|Baby|Mor|Far|Navne|Flere:
Søg:
 GRATIS!  LÆS DET NYE "GRAVIDA" GRATIS

Læs den nye udgave af GRAVIDA - et GRATIS magasin til dig med alt om den positive graviditet og fødsel. Læs det gratis her


Odenseaneren

11-01-2012 kl. 13:42

Set af 1990

visualiseringsøvelse

Jeg husker den gang jeg sidst tabte 20 kg. Fra en kampvægt på 87 kg nåede jeg ned på 67 kg og var en muskuløs og lækker sild i godt et halvt år. Så blev jeg gravid med tvillinger.
Dengang sagde konsulenten hos Vægtvogterne at det vigtigste var at visualisere. En måde at gøre det på var at fjerne alt tøj som man ikke kan passe. Både det som er for stort og det som er for småt. (Det sidste kan jo bare lægges væk). På den måde bliver man ikke skuffet hver gang man skal tage noget på og ikke kan passe det. Man begynder at se sig selv som den "ikke fede".
Så tag alt tøjet ud af skabet og find det som passer og læg tilbage i skabet.





Tilbage til oversigten




GRAVIDA - gratis magasin til dig

Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.

MIN BABY - gratis magasin til dig

Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.

DIT BARN - gratis magasin til dig

Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.





© 1999-2025

Annoncering | Kontakt os | Om Netbaby | Generelle forbehold | Link til Netbaby | Index A-Å | Presse

Besøg også: Gravida.dk | Minbaby.dk | Ditbarn.dk | Facebook