 Hvis hængemaven skyldes en masse
løs hud - så synes jeg, du skal begynde med at gå til din læge og høre, om du kan få fjernet den overflødige hud gratis. Du har jo gjort et kæmpe arbejde med at tabe dig :-)
Hvis det også er slappe mave-muskler - så må du i gang med noget motion, der er godt for mavemusklerne. Det kan være mavebøjninger - pas på nakke og ryg! - eller fx zumba, hvor nogle "danse" giver noget til mavemusklerne. Du kan lave øvelser hjemme på gulvet - eller, hvis tid og økonomi er til det, gå på et hold ude i byen. Fidusen med at gå til fx mave-baller-lår, er at du får hjælp til at lave øvelserne rigtigt.
Og så stort tillykke med at du har tabt dig - jeg er misundelig.
Mange hilsner
Lene
Dette er et svar til  Flov over mit udseende :'(
af Anonymia (07-04-2012 kl. 11:13)
|
© 1999-2025