 Hvad med alm. mad i små mængder?
Jeg har aldrig været på en kur, hvor man skulle spise en speciel kost - det gider jeg simpelt hen ikke.
Jeg har tabt mig 1-1½ kg pr. uge på alm. kost i små mængder: Rugbrød i en god kvalitet (jeg elsker f.eks. rugbrød fra Lagkagehuset), fedtfattig pålæg (f.eks. kylling), æg, linser kogt med bouillon, stegt kød og grøntsager.
Fordelen med sådan en kur er, at du kan spise sammen med familien. Jeg vil ikke fortælle mine døtre det, når jeg er på kur, da jeg ikke vil lære dem at fokusere så meget på udseende. Og så dur det jo ikke at spise suppe hele tiden.
For mig er det afgørende, når jeg taber mig, at jeg har nogenlunde overskud på andre fronter og får sovet nok.
Held og lykke,
Julie
Dette er et svar til  Nogen med
af R (21-08-2015 kl. 10:00)
|
Julie
Svar til dette indlæg
© 1999-2026