 Vi skifter imellem
frugt: æbler, bananer, pærer, clementiner og kiwier
grøntsager: agurk, peberfrugt, gulerødder, broccoli.
Og jeg har accepteret at børn bare godt kan lide det samme dag
efter dag - nogle mere end andre. Min søn har ligefrem brokket sig
over, at jeg prøvede at gøre hans "timad" mere spændende :-)
Men vores børn får så også alle varm mad til frokost i børnehave og
skole, og jeg ved, at de der får masser af forskellige grøntsager og
smager på forskellige ting. Reglen der - og herhjemme - er at man
skal smage. Også selvom man har smagt før, for smagsløgene
udvikler sig hele tiden og tingene kan være tilberedt forskelligt.
Bryder man sig så ikke om det, er det ok at lade det ligge.
Jeg synes selv jeg er blevet god til at indkorporere andre
grøntsager i vores aftensmad. F.eks. squash i kødsovsen, spinat
sammen med lakseni en flødesovs, rodfrugter i suppen, finthakket
blomkål (helt fint kørt i foddprocessor) i couscoussalaten osv. og
det spiser de uden overhovedet at opdage, hvad det var.
Desuden har jeg opdaget, at når de hjælper med at lave mad, kan
de spise alt muligt, som de normalt ikke spiser. Både mens vi laver
maden (min datter guffede nærmest et halvt spidskål i sig i
mandags) og også efterfølgende, fordi de ved, hvad der er i maden.
Dette er et svar til  Frugt og grøntsager hvad bruger
af Anno (06-01-2016 kl. 09:51)
|
Kathrine
Svar til dette indlæg
© 1999-2026