 Det gælder om
Man kan sagtens lave masser af mad som ikke koster en bondegård, men som samtidig er sundt og lækkert.
Mexicanske fuldkorns tortillas med oksekød/kylling/skinke hvad man nu vil have i... Med masser af grønt til.
kyllingebryst i ovnen med enten skinke eller kalkunbacon om, fyld dem med lidt pesto eller flødeost. Spis evt. salat eller ris, gnavegrønt eller hasselbach kartofler til.
pitabrød med tun, oksekød, kylling eller andet. Godt med grønt i.
lækker enkel salat : hjertesalat skæres i små tynde strimler, halve stenfri vindruer, avocado og cashew nødder.... mums den går rent hjem hos os.
frikadeller med grøntsager rå eller tilberedte
Kylling i ovnen med salat
Bon appetit... (bliver helt sulten)
Mvh
Mia
Dette er et svar til  Sund aftensmad
af Mette (26-01-2016 kl. 10:54)
|
olibias
© 1999-2026