 Jeg træner dagligt
Jeg både styrketræner (4 gange om ugen ) cykler/går til spinning,
spiller squash, løber lidt og rider en en gang om ugen....
Jeg er hjemmegående, og gør det somregel fra morgenstunden...
Hvis jeg havde et 8-16 job, var jeg aldrig blevet så afhængig at
træning, for så ville det aldrig være blevet en vane/rutine.
Både fordi jeg ikke ville have haft overskud til det om aftene plus at jeg
ville have haft dårlig samvittighed over at køre fra familen, hvis vi ikke
havde så meget tid sammen....
Så hvis jeg var dig, ville jeg prøve at finde på nogt som i kunne gøre
sammen: svømmehallen, gå/løberute i skoven, rulleskøjter, cykelture
osv.
Og så suppler med et enkelt hold om ugen, som du VIrKELIg synes er
sjovt...
Dette er et svar til  Hvornår motion?
af Line (07-09-2016 kl. 18:29)
|
Puttenlut
© 1999-2025