 du går med hunden 3 gange om dagen
det svarer faktisk til den motion, du skal have ifgl sundhedsstyrelsen. Jeg husker endda et sundhedsstyrelses-råd om at gå tur med hunden "også selvom du ingen har".
Bortset fra det må det også tælle at være i konstant bevægelse, som du beskriver, at du er med rengøring, græsslåning, tøjvask og madlavning.
Din motion er indarbejdet i dagens rytme, og det mener jeg selv er mere vigtigt, end om man "prioriterer" motionen.
Dette er et svar til  Det gør det altså ikke altid!
af Sanne (09-09-2016 kl. 13:17)
|
Mini
© 1999-2025