 hjælp, 8-årig B-menneskebarn og søvn
kære kvinder,
vi er ved at blive vanvittige herhjemme og vores yngste datters
vanskeligheder med at falde i søvn om aftenen. Hvad pokker stiller vi
op??
Hun kommer i seng kl. 20, får læst godnathistorie og lidt natmad, og så
skal hun sove. .... og så ligger hun ellers vågen til kl. 22 - 22.30 inden
hun ENDELIG falder i søvn. Og morgenen efter, når hun skal op kl. 7 og i
skole er hun jo selvfølgelig dødtræt og nærmest umulig at få op,
morgenmad kan hun slet ikke spise og det er jo heller ikke særlig sjovt
at sende sig trætte barn i skole for at modtage undervisning, som hun
alt andet lige er for træt til at koncentrere sig om. Og sådan har det
været længe.
Hendes naturlige søvnrytme er og har bare altid været, at hun falder
sent i søvn og sover længe - når hun selv kan styre det, så sover hun
ca. 22 og vågner glad og frisk kl. 9. Men det går jo ikke, når hun skal op
i skole. Hvordan kan vi hjælpe hende??
Er der noge, som har erfaringer med den slags og som VED, hvad der
virker? Vi har prøvet "alt" - fra at sidde/ligge ved hende, lade hende
høre historie/beroligende musik, lade hende ligge og læse/lege, bede
hende være HELT stille 117 gange, gå til og fra, lade være med at gå til
og fra, mindfulness-falde-i-søvn-app, you name it... og der ér mørkt
(med svagt lys i det ene hjørne) og køligt...
hilsen en desperat - og træt - mor
|
Svar til dette indlæg
Ina
© 1999-2026