 Ved ikke om det virker....
men en idé:
Hvis du kan finde noget, der får dig til at græde, kan du evt. græde aftenen inden og lidt om formiddagen, så kan det være, at der ikke er så meget gråd tilbage. Jeg har det selv sådan, at jeg kan "græde ud" - i belastede perioder har jeg haft særligt rørende klip på youtube, som jeg så. Gråd udløser endorfiner, så man får det bedre efter man har grædt.
Men ellers: Det er ikke cool at græde, men det er jo heller ikke flovt eller uforståeligt. Så beslut dig for ikke at blive hylet ud af det, selv om du græder.
Hvis du skal holde tale eller sige noget, så øv dig foran din mand eller lign. mange gange.
God fest,
Stine
Dette er et svar til  Tåre ved konfirmation
af Ano (11-04-2018 kl. 20:53)
|
Stine
© 1999-2025