 Jeg var syg med stress i foråret.
Mine symptomer lignede meget dine plus lidt ekstra. Jeg var
ikke hos lægen, men fik af mit arbejde 8 sessioner med en
stresscoach - hun brugte bogen "mindre stress, mere
overskud" af Bjarne Toftegård sammen med samtalerne og
det var virkelig godt.
Jeg var sygemeldt på fuld tid i kort tid og startede derefter
op på få timer og øgede min tid hver uge - jeg lagde planen
med min leder. Jeg endte med at raskmelde mig 14 dage før
planlagt, fordi jeg var klar til det og nu går det super fint, men
jeg bruger dagligt værktøjerne jeg har fået af coach og fra
bogen.
Mit forløb varede alt i alt 3 mdr.
Zette
Dette er et svar til  Stress - symptomer og behandling?
af Anonym (21-08-2019 kl. 08:52)
|
zette79
Svar til dette indlæg
© 1999-2025