 |
 |
 Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig.
|
 Du besvarer nedenstående indlæg |
et evigt projekt
vill gerne smide et par kg. men det er vi nok mange der vil :-) min idealvægt er ca. 54 kg - pt. vejer jeg 55,5 og er 168
Jeg undgår i høj grad hurtige kulhydrater og spiser i stedet mange grøntsager og evt. linser, bønner, bulgur, kikærter mv.
Drikker ikke søde drikke
passer på med frugt og spiser grønt i stedet
Sørger for at få ordentlige måltider, så jeg ikke kommer ti lat småspise for meget
Og så holder jeg mig i gang med gymnastik en gang om ugen vinter og fodbold sommer, styrke/konditionstræning ca. 3 gange om ugen.
Men i forhold til vægttab er kosten den vigtigste :-)
Maria
Skrevet af mariak (23-02-2015 kl. 22:20) |
 |
 GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
|
 |
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
|
 |
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.
|
|
|
|
|
 |
|
© 1999-2025