 |
 |
 Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig.
|
 Du besvarer nedenstående indlæg |
medidation og/eller motion
når jeg er stresset (heldigvis ikke lige nu) så er det altså altid sovn som går først.
Jeg falder normalt i sovn, nemt, men så vågner jeg ca 1-2 timer senere og så er jeg vågnen de næste 4-5 timer og så sover jeg normalt ca 30-60 min inden jeg skal op igen.
Hos mig hjælper det at motionere mere når jeg rammes af stress. Ellers så har jeg en veninde som bruger medidation til at sove/af-stresse.
Håber det går bedre snart for dig. Det at begrænse mægnden af sovn, er ikke uden grund brugt som tortur.
Solveig
Skrevet af Zzolla (13-04-2015 kl. 10:04) |
 |
 GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
|
 |
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
|
 |
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.
|
|
|
|
|
 |
|
© 1999-2026