 |
 |
 Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig.
|
 Du besvarer nedenstående indlæg |
Købte hæleindlæg til 100 kr.
Havde samme problem for nogle år siden og købte nogle siliconeindlæg, hvor der er en fordybning midt på hælen. De aflaster med det samme og gør, at man ikke får smertejag op i hælen.
Jeg købte mine i Stadium og prisen var nok ca. 100 kr.
I starten brugte jeg dem hele tiden og senere kun når jeg løb. I dag er de ikke længere i brug.
Jeg fandt også nogle øvelser på nettet som hjalp. En hvor man "krøller papir" sammen med tæerne og den anden er bare almindelig stræk af læggen og akillessenen (den hvor man vælter en mur).
Hvis du er meget platfodet, kan man også købe et svangindlæg som klistres i skoen. Måske har det også en effekt på dine hælesporer.
/Charlotte
Skrevet af Stenz (18-05-2015 kl. 15:05) |
 |
 GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
|
 |
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
|
 |
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.
|
|
|
|
|
 |
|
© 1999-2026