 |
 |
 Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig.
|
 Du besvarer nedenstående indlæg |
Bækkenløsning
Jeg var sygemeldt pga bækkenløsning. Fik forhøjet blodtryk og døjede
med plukkeveer. De kom fordi jeg simpelthen ikke holdt mig nok i ro.
Mig og min kæreste boede op hver sin side af Sjælland så han kunne
ikke hjælpe i hverdagene og havde jo et barn i forvejen som skulle
passes, sendes i børnehave, handle ind, vaske tøj, lave mad mm.
Selvom det er svært så er det bare så vigtigt at lytte til din krop.
Hvis du keder dig/har svært ved at få tiden til at gå så kan jeg anbefale
at opsøge noget skånsomt motion for gravide. Spørg evt din læge eller
jordemoder, tjek svømmehallen for vandgymnastik eller aftenskolerne.
For det er jo stadig vigtigt at røre sig. Du kan bare være med i det
omfang din krop siger god for.
Kan anbefale at gøre en masse for dig selv, et ekstra besøg hos
frisøren, ansigtsbehandling (uden skadelig kemi selvfølgelig), spa, se
dine yndlingsserier på netflix, gå på biblioteket mm.
Det er også godt at dele de daglige aktiviteter op. Hvis du fx vil skifte
sengetøj så starte med st tage det gamle af og gå så ind og læg dig og
læg det rene på senere på dagen. Du kan gøre det samme med
aftensmaden. Sid ned på en stol og snit grøntsagerne og rør farsen til
frikadeller eller hvad du nu laver. Stil det i køleskabet og fortsæt
senere. Du kan drage stor nytte at dette senere. Det er nemlig en
fordel at lave en masse mad og fryse ned i portioner så du og din mand
har nem aftensmad når baby er kommet. Specielt de første 3-6 mdr er
det altså guld værd bare at kunne tage noget ud sf fryseren og smide i
mikroovnen og koge nogen ris eller pasta til.
Skrevet af Malu82 (23-07-2015 kl. 10:56) |
 |
 GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
|
 |
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
|
 |
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.
|
|
|
|
|
 |
|
© 1999-2025