 |
 |
 Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig.
|
 Du besvarer nedenstående indlæg |
Lav aftaler med en du virkelig respekter
Det lyder underligt, men jeg har lovet min tennistræner
(der samtidig er min allerbedste ven) at jeg vil tabe mug.
Han er der 100% for mig i min kamp, og tager også med
mig ud at spille tennis, og vil også med ud at løbe
indimellem.
Fordi han virkelig betyder så meget, så får jeg taget mig
sammen til at løbe når jeg har lovet ham det.
Det næste er maden. Jeg spiser ikke efter 18.30 om
afteneb, til gengæld spiser jeg meget i løbet af dagen.
Morgenmad hedder tit yoghurt med musli. Efter 1,5 time
spiser jeg et stykke franskbrød, dernæst banan, salat
med thousand island dressing, 3-4 skiver rugbrød, og en
masse vand. Aftensmad er lidt forskelligt men gerne
noget med proteiner og fedtfattigt, eksempelvis kylling
eller kalkun.
Det har da på 2 måneder betydet -4,5 kg, og jeg har lovet
min ven og træner, at jeg ikke stopper her, men derimid
fortsætter med uformindsket styrke :)
Held og lykke med projektet, mvh Betina :)
Skrevet af firegirl (11-09-2015 kl. 21:46) |
 |
 GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
|
 |
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
|
 |
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.
|
|
|
|
|
 |
|
© 1999-2026