Brugernavn: Password: Husk login|Ny bruger? Forside|Indkøbsguide|Gode tilbud|Din side|Forum|Brevkasse|Blog|Konkurrencer|Gratis magasiner Før graviditet|Gravid|Fødsel|Baby|Mor|Far|Navne|Flere: Set & Sket Amning Din historie Fødesteder Tvillinger Før du køber Sygdomme Barnedåb Bedsteforældre Adoption Søg:

NYT!  LÆS DET NYE "MIN BABY" GRATIS Læs den nye udgave af MIN BABY - et GRATIS magasin til dig med alt om det bedste vi har. Læs det gratis her

Skriv et svar Læs venligst retningslinjerne før du skriver et indlæg. Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg. Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig. Fornavn: Overskrift: Tekst: OBS! Reklamer/køb/salg er ikke tilladt! Overhold venligst vores retningslinjer. Bevidst overtrædelse medfører blokering af din IP-adresse (som er 104.23.243.50) Dit indlæg må max. fylde 1600 tegn. Du har 1600 tegn tilbage. (klik kun 1 gang) Du besvarer nedenstående indlæg hvis du har børn synes jeg, det er et vigtigt signal IKKE at sulte sig to dage om ugen eller følge andre ekstreme og mærkelige kure. Forældrenes forhold til krop og kost nedarves. Det bedste råd, føler jeg, er at spise mindre (selvfølgelig primært ved at cutte det usunde ud. Vær især opmærksom på kalorier gennem drikkevarer): Så tæl kalorier og regn ud hvor meget du skal spise hver dag med din idealvægt, og lev allerede nu, som om du allerede var på idealen. Så skal du nok komme derned på et tidspunkt; specielt hvis du samtidig dyrker motion. Lad være med at opstille tidsplaner for hvornår du skal være der. Som kone til en ret overvægtig mand, der har fulgt alle mulige kure vil jeg sige: du må nok acceptere en anelse sult hver dag, indtil du når idealvægten. Det er ikke farligt, og det går over. Motion: hvad kan du lide i forvejen? være ude i naturen, svømme? gå ture? spille badminton? der er to veje; både at indarbejde mere motion i hverdagen ved fx at cykle til stationen og på indkøb i stedet for at tage bilen, tage trapper i stedet for elevator, stå op med sin computer på arbejdet i stedet for at sidde - osv - og den anden at indlægge et program, man kan lide, eller der i det mindste virker overkommeligt; som fx denne: videnskab.dk/krop-sundhed/mavefedt-rasler-af-diabetikere-efter-kortvarig-hard-traening Skrevet af Berlin (13-09-2015 kl. 03:35) GRAVIDA - gratis magasin til dig Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel. MIN BABY - gratis magasin til dig Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har. DIT BARN - gratis magasin til dig Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger. © 1999-2026 Annoncering | Kontakt os | Om Netbaby | Generelle forbehold | Link til Netbaby | Index A-Å | Presse Besøg også: Gravida.dk | Minbaby.dk | Ditbarn.dk | Facebook