 |
 |
 Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig.
|
 Du besvarer nedenstående indlæg |
Har du ikke lavet det her indlæg før?
Uanset sportsgren. Anklerne skal stabiliseres for hun ikke skal
døje med det altid.
Min 12 årige datter laver stabilitets træning af ankler hver dag
året rundt. Hun gik først da hun var over 1 1/2 år pga hendes
hybermobile ankler og da hun var yngre kostede de en bunke
skadestue ture. Hun dyrker teamgym ( det der hed spring
rytme i "gamle" dage) 4 gange om ugen og Tumbling ( 5-8
baglæns spring på bane) 2 gange om ugen, begge dele på
konkurrence plan + løbe og hjemmetræning.
Men det kræver et godt ankel program og vedholdenhed i ret
kedelig basis træning. Tilgengæld har hun ikke haft en
forstuvning i over 2 år og den sidste var enda noget med at
overse et lille trin så det var nok sket for alle.
Skrevet af Ann# (18-11-2015 kl. 19:48) |
 |
 GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
|
 |
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
|
 |
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.
|
|
|
|
|
 |
|
© 1999-2026