 |
 |
 Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig.
|
 Du besvarer nedenstående indlæg |
Jeg er i gang mdd
At følge Michelle Kristensens principper. Har lånt forskellige af hendes
bøger på biblioteket og er i gang med at bruge 6:1, men læser også i
de andre for mere forståelse og opskrifter.
Det jeg godt kan lide ved hende er at hun har et ret pragmatisk forhold
til det st tabe sig/sundhed og samtidig følger principper for kost, som
jeg har bevæget mig omkring før og som jeg ved virker for mig. Minus
sukker, minus hurtige/tætpakkede kulhydrater (fordi jeg skal tabe
mavefedt) og plus protein og gode fedtstoffer. Desuden plus smag,
nemhed og plads til det lækre - i sundere udgaver.
Desuden foreslår hun en bootcamp på 9 uger og det er dejligt st havd
et helt konkret mål, synes jeg. Så håber jeg, at jeg, når de 9 uger er
gået er hooked og fortsætter, for jeg skal egentlig tabe mig en del, men
om ikke andet er jeg i gang :-)
Lige nu er det lidt hardcore at undvære brød, pasta, kartofler osv, men
jeg føler mig også dejligt let i kroppen og tænker det er en
tilvænningsperiode.
Skrevet af Kathrine (05-01-2016 kl. 23:18) |
 |
 GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
|
 |
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
|
 |
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.
|
|
|
|
|
 |
|
© 1999-2026