 |
 |
 Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig.
|
 Du besvarer nedenstående indlæg |
Motion.....og hvor meget?
Jeg har så svært ved at finde ud af, at finde en sund balance i
hverdagen mht. motion.
Jeg er nok lidt "skadet" i den henseende, idet jeg i mine ungdomsår
led af spise forstyrrelser og i perioder dyrkede MEGET motion. Jeg
går op i sundhed og læser en del, - så meget, at jeg egentlig bare
bliver mere forvirret. Kosten har jeg heldigvis nu styr på :-)
I perioder har jeg løbet (selvom jeg faktisk hader det!), men jeg
kommer hurtigt til at "overdrive" det, så det der starter med små
ture, ender med at jeg mindst SKAL løbe ca 10 km. Det bliver
simpelthen for hårdt til sidst og så stopper jeg helt.
Jeg er alene hver anden uge med mine to børn, og det sætter jo
også sine begrænsninger ifh. at komme ud af døren.
I det daglige cykler jeg ca 10 km hver dag og laver lidt
mavebøjninger, mv. herhjemme.
Jeg har bare altid dårlig samvittighed når snakker med bekendte,
som lige har været en tur i Fitness, eller løbet en lang tur!
Må jeg høre hvor meget I laver? - Og jeres tanker om motion?
På forhånd tak fra Ano idag :-)
Skrevet af Ano (24-02-2019 kl. 16:21) |
 |
 GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
|
 |
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
|
 |
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.
|
|
|
|
|
 |
|
© 1999-2025