Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Klik på "Dine oplysninger" under Din side og skriv det kaldenavn, der skal stå som afsender, når du skriver nye indlæg, så andre brugere kan identificere dig.
Du besvarer nedenstående indlæg
:-)
Hej Gæst
Tak Tak
Jeg kører sådan ca som jeg gerne vil dele.
Morgen: 40 g havregryn og 30 g branflakes med skummemælk og uden sukker
Formiddag: 200 ml Chesey A38 med 30 g nødder og 20 g havregryn. (selvfølgelig uden sukker ;-)
Frokost: ca 350 g blandet salat med en spsk. chilli olie
Eftermiddag: et stykke frugt
Senere eftermiddag: en halv grovbolle med mager ost
Aftensmad: ca 200 g salat med det kød resten af familien nu får (tilberedt på en nogenlunde fedtfattig måde)
Senere aften: hvis jeg er lige ved at dø af lækkersult napper jeg et par øko solrørrede abrikoser.
Vi har desuden kun guf i huset om fredagen (hvor jeg "synder" lidt) så jeg ikke bliver fristet til hverdag.
Og derudover løbetræner jeg ca tre gange om ugen i en time.
Jeg håber det hjælper dig.
Hilsner fra Fru Olsen
Skrevet af Fru Olsen (09-06-2010 kl. 07:11)
GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.
Du er ikke logget ind, og dit indlæg bliver derfor vist som et indlæg fra en ikke-registreret bruger. Hvis du ønsker, at dit indlæg bliver vist som et indlæg fra en registreret bruger, skal du logge ind på "Din side", før du skriver et nyt indlæg.
Du besvarer nedenstående indlæg
© 1999-2025