 Jeg kan kun anbefale...
...at svømme, hvilket jeg gjorde meget, da jeg ventede min datter. Elskede at bevæge mig i vandet, og svømmede faktisk til dagen inden jeg blev sat i gang (41+6).
Jeg er også af den overbevisning at motion er godt - også når man er gravid, men måtte selv erkende at spinning ikke var godt for mig.
Jeg er lige begyndt at løbe (kun 3,5 km), og synes det er super skønt. Har aldrig før løbet, da jeg hellere ville spinne osv, men kan ikke få det til at passe med en hverdag, hvor kæresten arbejder til 20 (næsten hver dag). Så derfor har jeg nu kastet mig over løb. Og så håber jeg at glæde holder ved, så jeg kan komme i en bedre form igen - og helst inden jeg tester positiv :-)
Dette er et svar til  piger hjælp med motion
af trylletanja (07-06-2011 kl. 20:42)
|
© 1999-2025