 Her.. + reklame ;-)
Jeg mangler kun 1 kg nu og har dermed et BMI på 21,0.. Vil gerne ned og have et BMI på 20,0, for sådan kan jeg bedst lide min krop. Dvs. 3-4 kg mere kunne være "fedt"..
Vil lige dele mit bedste slankeråd - det hedder "Fiber sund".. ved ikke, om I kender det? Fiber sund er et morgenmadsprodukt i stil med ymerdrys, men det indeholder 32% fiber, hvilket er 3 gange så meget som rugbrød.. Det mætter helt vildt godt og holder maven i gang ;-) Og så er det naturligt sødet med dadler.. Jeg spiser det ovenpå fedtfattig yoghurt eller Skyr. Det hjælper virkelig mig både ifht. sult og ifht. sødesager - det må holde mit blodukker mere stabilt. Jeg lyder snart som en tv-shop reklame :-) :-) Men det er altså godt!
Kh So-lee og Gabriel 8 uger idag! Vildt...
Dette er et svar til 
af (00 kl. 0:0)
|
Svar til dette indlæg
© 1999-2025