 Hvor meget er energibehovet?
Er der nogen der ved hvor stort en gravids energibehov er? Har jo taget lidt rigeligt på og er begyndt at skrive kostdagbog og tælle kalorier. Altså ikke nogen slankekur men bare fokus så jeg ikke ender som en hval. Har spist ca 1800 lalorier om dagen i en uge og har tabt et kilo. Ville ikke tabe i vægt, men bare ikke tage et kilo på om ugen. Nu kan jeg jo godt regne ud at 1800 kcal er for lidt, men er heller ikke specielt aktiv pga bækkenløsning. Så syntes det er svært at beregne hvor jeg forbrænder.
Er der nogen som ved noget om dette emne?
Hilsner fra Mette 23+3
|
Svar til dette indlæg
© 1999-2025