 Kommer her så....
Hvis dit aktivitetsniveau er let skulle dit kcal behov før graviditet være 1956 og hvis du er stillesiddende burde det være 1707 kcal. Dertil skal så ligges +150 i 2 trimester og +250 i 3 trimester..... Håber at du kan bruge det....
Jeg er i dag 23+6 og jeg har taget 6,7 kilo på. Ved første graviditet vejede jeg nu +8 og der sagde lægen at jeg skulle gemme noget til sidst i graviditeten. Sidst passe jeg bestemt ikke på. Det gør jeg denne gang. Har dog ikke holdt øje siden starten af juli og det er også der de sidste 3,7 kilo er røget på. Så nu holder jeg godt øje igen.
Kan kun anbefale madlog.dk til dKK 9,- pr uge, hvis man tegner sig for 10 uger af gangen. Genialt væktøj, som har hjulpet mig til at tabe mig 25,2 kilo før graviditeten :)
Kh Pia 23+6 og Lucas 23.03.09
Dette er et svar til  Det får du
af mette2005 (10-08-2011 kl. 11:30)
|
© 1999-2025