 dårlig søvn? andre......
Jeg er sådan plaget af dårlig søvn, det har ellers gået godt i en periode, men den taktik jeg brugte der virker ikke længere.
i nat vågnede jeg kl. 1.25 - lå og roterede (med store smerter til følge pga. bækkenløsning) - stod så op kl. 2 da det jo ikke nyttede. Følte mig først træt kl. 6 og tænkte så at jeg kunne sove længe...... men nej, vågnede så igen 8.30 fordi jeg skulle tisse.
Jeg kan så selvfølgelig ikke hænge sammen og når kl. slår 20 er jeg helt smadret.
jeg har prøvet at drikke mere (så jeg skulle tidligt op og tisse) - det hjælper heller ikke mere, for så er søvnen slut kl. 1.
Nå, undskyld lidt klynk fra mig er fuldstændig groggy her til morgen og er vildt misundelig på manden som bare ligger og sover og sover og sover!
maria
|
Svar til dette indlæg
Petraea
© 1999-2025