 knibeøvelser
Hej gruppe
Jeg vil bare lige give et tip videre, jeg er nemlig gået i gang med at
træne knibeøvelser via en rigtig god hjemmeside, der hedder
knibnu.dk
Jeg har ellers altid syntes, det var lidt svært at huske
knibeøvelserne, men på den her hjemmeside, får man altså et 21
dages træningsprogram, så man får prøvet en masse forskellige
øvelser og man registrerer sine knib hver dag, så man føler sig
ligesom lidt forpligtet til at huske at knibe.
På 14 dage kan jeg mærke en stor forskel, hvor jeg fx før godt
kunne være lidt bekymret, hvis jeg skulle tisse og kom til at nyse,
så er det nu sikkert igen :-)
Så husk nu tøser: graviditeten er et godt tidspunkt at gå i gang med
træningen, hvis det ikke allerede kører på skinner!
Kh Natasja 19+2
|
Svar til dette indlæg
mette
© 1999-2025