Nybagte mødre sover under 5 timer Hele 6 ud af 10 norske mødre til spædbørn på 7-11 uger har problemer med søvnen eller sover for lidt.
4290
Et nyt norsk søvnstudie viser, at hele 6 ud af 10 norske mødre til spædbørn på 7-11 uger har problemer med søvnen eller sover for lidt.
Studiet er gennemført ved at lade 2.830 mødre føre søvndagbog i 2 uger i træk og i samme periode foretage en objektiv måling af deres søvn ved hjælp af en såkaldt aktigraph.
I gennemsnit viste det sig, at kvinderne kun fik 6,5 timers nattesøvn. Fratrukket den time og 45 minutter, hvor de var vågne undervejs, svarer det til kun 4 timer og 45 minutters koncentreret søvn i gennemsnit.
De hårdest ramte er kvinder, der tidligere har lidt af søvnproblemer, førstegangsfødende og mødre, der kombinerer flaskegivning med amning. Til trøst skal det dog nævnes, at mødrenes søvnproblemer generelt aftager i takt med, at deres børn vokser til.
Relaterede artikler
© 1999-2025