Der er flere ting, man kan gøre for at mindske generne fra bækkenløsning. Der er det rent præparatmæssige - men derudover også ting du selv kan sørge for at "lade være med".
Zoneterapi vil klart være et godt bud, da det går ind og påvirker kroppen positivt på så mange forskellige måder. Du kan finde zoneterapeuter i indkøbsguiden her på Netbaby.
Zoneterapeuten kan eventuelt anvise, hvordan du også kan behandle dig selv, for lidt påvirkning dagligt kan være en fin ting.
Derudover kan du gøre følgende:
• Sørg hele tiden for, at næse og tæer peger samme vej. Det er vrid i kroppen, der ofte giver generne.
• Undgå støvsugning og også gerne strygning (også på grund af vrid i kroppen).
• Når du skal ind/ud af en bil, så sæt dig på en plastikpose, så svinger du lettere benene ind/ud (vrid).
• Sørg for at hvile dig i løbet af dagen! Indlæg gerne naturlige "pauser", hvor du får lagt dig ned og slappet af. Gerne flere hver dag.
• Når du går på trapper, så gå op til næste trin med BEGGE ben, før du fortsætter (først det ene ben, så det andet). Det er langsommeligt, men det virker!
Og dernæst det præparatmæssige: Bambus Comp fra Allergica. Op til 10 dråber 3 gange dagligt igennem 2-3 måneder. Sørg derudover for at være dækket ind med almindelige vitaminer og husk at få godt med vand.
Der findes også forskellige støttebælter, der kan bruges, som hjælper meget på mange. Jeg håber, du kan bruge disse råd. Held og lykke.
Gitte Damgård
Gitte er uddannet zoneterapeut og biopat, og hun behandler blandt andet børn med kolik og kvinder, der kæmper med barnløshed. Gitte er selv mor til 3 børn.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025