Det er almindeligt at have søvnproblemer i takt med, at maven vokser og trykker på mellemgulv, mavesæk og lunger.
Prøv en ekstra pude under hovedet og læg dig på siden med en pude under det øverste ben.
Der findes en CD med afslapningsmetoder, og du kan eventuelt melde dig til et fødselsforberedelseskursus, der underviser i disse teknikker. Det kan give dig din nattesøvn tilbage.
Anne-Jette Raben
Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.
Relaterede brevkassesvar
© 1999-2025