 Fortsat: Man bliver nødt til at tage....
Til gengæld har jeg også besluttet følgende:
- Engang i mellem spiser jeg præcis hvad jeg vil, men kun til et enkelt måltid (f.eks ifm middag hos venner)
- Jeg køber lækkert sund mad også selv om det er dyrt.
Mine beslutninger gør, at jeg aldrig behøver diskutere med mig selv, om det er ok, at spise kage i dage eller om det er ok, at spise lasagne i stedet for rugbrød. På den måde, er det meget lettere at styre for mig.
Derudover dyrker jeg meget motion (næsten dagligt). Her følger jeg lidt samme princip ved, at jeg pakker træningstøjet og tager det med om morgenen og kører direkte fra arbejde til træning. Igen diskuterer jeg aldrig med mig selv, om jeg skal eller ikke skal . Jeg gør det bare.
I øvrigt ved jeg ikke hvad jeg vejer og heller ikke hvad min børn vejer, men vi er tilfredse, når vi kigger i spejlet :-)
Dette er et svar til  Man bliver nødt til at tage beslutningen
af Stenz (24-02-2015 kl. 09:38)
|
Stenz
© 1999-2025