 motion
Du skriver jo at hun ikke er ked af det, så jeg ville ikke tage det så
tungt. Jeg var selv på samme måde; jeg KUNNE bare ikke sove i den
alder, fordi jeg lå og tænkte på alt muligt.
Hun er sikkert en intelligent pige som gør sig mange tanker om alt
muligt? Selvom det går ud over nattesøvnen, giver det måske igen på en
anden konto? Det er en overgang.
Du har gjort hvad du kan; så måske skal du bare lade den ligge nu og
acceptere at det er sådan i en periode?Så må din datter jo ligge og
tænke og læse indtil hun kan sove.
Det eneste jeg kan komme i tanker om er, om hun får nok motion i løbet
af dagen? Og er hun nok udenfor?
En lang gåtur før sengetid kan hjælpe, både med motion og med lys, da
kroppen "pejler" efter dagslyset. Er man for meget indenfor i elektrisk
lys, kan kroppen miste tidsfornemmelsen - der er lavet forsøg med det;
du kan prøve at google det.
Dette er et svar til  Datter svært ved at falde i søvn...
af Karen (11-09-2017 kl. 21:39)
|
mini
© 1999-2026