 Min datter er for tyk
Min datter på 13 år og 168 cm vejer 78 kg😒
Da hun var syv begyndte hun ligeså stille at tá på, og vi blev henvist til
en diætist. Vi fik nogle gode råd, og hun holdt vægten i den periode,
men der var alt for lidt fokus på det psykiske. Min datter følte hun var
forkert og blev til at problem. Sidste sommer vejede hun 72, og hende
og jeg startede sammen på madlog. Hun tabte 4 kg, men hadede det,
og ja på godt et halvt år er der så røget 12 kg på😒
Hun bliver ikke drillet, og det eneste der irriterer hende til tider, er at
hun ikke kan passe det samme tøj som de andre piger. Hun går til
håndbold to gange om ugen, men er ikke så aktiv. Eftermiddagene går
med serier på værelset. Jeg er ligeglad med hvordan hun ser ud, bare
hun har det godt, men med den fart hun øger vægten lige nu, er jeg
bange for hvordan det ender. Hendes far har diabetes2 og der er
overvægt i familien.
Hun får en portion cornflakes uden sukker med skummetmælk til
morgenmad. Madpakken kan være pastasalat med fuldkornspasta,
frugt, et halvt stykke rugbrød, eller en fuldkornswrap med kylling.
Aftensmaden 125 g kød, 125 g pasta/ris/pasta. Grønt er hun ikke glad
for. Når hun keder sig vil hun gerne ha noget lækkert, men vi har ikke
slik, Chips, kage mv i huset til hverdag. Saft og sodavand er sukkerfri,
så tænker det er hendes forbrænding der skal op.
Har i ideer til at motivere hende uden at overskride hendes grænser og
fremhæve vægten som et problem?
|
Ano
Svar til dette indlæg
© 1999-2025