 jeg tænker umiddelbart
at +12 kg på et halvt år er ikke muligt med de madmængder, du beskriver - som i øvrigt forekommer enormt kontrolleret. Måske reagerer hun imod kontrollen og fylder sig på værelset?
Jeg tror at I skal forbi en diætist igen. Måske kan I prøve holbæk-modellen, eller noget lignende, hele familien skal på, så det bliver et fælles projekt og ikke specielt for hende. Den indeholder både motion og kost. Jeg kender ikke det "sense", en anden beskriver, men tænker at det altid bør være en læge eller diætist-anbefalet kur, når der er børn involveret
Motion er naturligvis glimrende, men ikke til at tabe sig med isoleret set. Motion er et redskab til at holde sig sund, holde vægten og føle sig fysisk og psykisk veltilpas. Men hvis man vil tabe sig, er der ingen vej uden om at spise mindre og/eller anderledes. Som du kan se her, øger motion faktisk ikke forbrændingen ret meget:
videnskab.dk/krop-sundhed/motion-er-ikke-den-bedste-made-tabe-sig-pa
Dette er et svar til  Min datter er for tyk
af Ano (11-02-2019 kl. 20:19)
|
mini
© 1999-2025