 Hej Sandra
Hej Sandra.
Må jo nok blankt erkende, at jeg hører til gruppen af folk som ikke er bedst til at få fuldført div øvelser - tiden smutter ganske enkelt bare fra mig og vupti så var den dag gået og 1000 andre undskyldninger :o)
I min sidste graviditet blev jeg sengelagt pga forkortet livmoderhals, og dét hjalp samtidigt på min bækkenløsning, så jeg havde ikke problemer efterfølgende. Og fra min første graviditet husker jeg det heller ikke som om jeg havde de vildeste problemer efterfølgende, men ved man kan få det - så det er ikke noget man skal spøge med!
Jeg kan også denne gang mærke en tydelig forskel på, når jeg tager det helt stille og roligt = befinder mig mest i liggende leje på sofaen ;o) og så synes jeg det har en lindrende effekt med en varmepude i lænden. Og jo så hjælper det også hos mig at sove med en pude mellem benene liggende på siden - så benene ligesom ikke ligger skævt (giver det mening!?).
Håber du trives i din graviditet trods bækken-problemer.
Kram retur fra Camilla.
Dette er et svar til  øvelser
af sandra.k.laurse (07-01-2013 kl. 08:22)
|
Svar til dette indlæg
© 1999-2025