Fast føde De fleste babyer begynder at spise fast føde og starter med jernberiget grød, når de er mellem 4 og 6 måneder gamle.
7113
De fleste babyer begynder at spise fast føde og starter med jernberiget grød, når de er mellem 4 og 6 måneder gamle. Vælling og grød efterfølges normalt af pureret frugtmos og grøntsagsmos - og derefter kød lidt efter lidt i løbet af de næste 2-3 måneder. Gennem hele dette forløb er modermælk eller mælkeerstatning stadig babyens vigtigste ernæringskilde.
Hold øje med følgende udviklingsmæssige tegn på, at din baby er ved at være klar til at begynde at få fast føde:
• Kan sidde op med støtte.
• Har bedre kontrol over sit hoved og hals.
• Kan flytte maden sikkert fra foran i munden til bagud i munden.
• Viser lyst til at spise ved at læne sig forover og åbne munden, sommetider ledsaget af "store øjne".
• Holder øje med og rækker ud efter den mad, du putter i din egen mund.
• Kan vise "jeg er mæt" ved at vende sig bort, skubbe maden væk eller krumme ryggen bagover.
Gode råd
Giv fast føde med en ske. Skemad hjælper babyen med at vænne sig til at sidde op, tage mundfulde fra en ske, holde pause mellem bidderne og holde op, når barnet er mæt. At kunne dette er vigtigt for, at barnet skal kunne udvikle gode spisevaner.
Giv kun én ny slags mad ad gangen og vent flere dage, før barnet får lov at prøve noget nyt igen. Denne trinvise fremgangsmåde hjælper dig til at opdage årsagen til en eventuel reaktion på en bestemt slags mad, hvis barnet skulle vise tegn på f.eks. allergi, og giver barnet mulighed for at vænne sig til en bestemt smag og konsistens.
Vælg et jernberiget babymadsprodukt. Begynd med et risprodukt, dernæst kan du prøve byggrød og til sidst havregrød - nævnte rækkefølge giver det bedste resultat. I begyndelsen bør du lave grøden så tynd som vælling, så det er nemt for barnet at synke.
Prøv først med at blande 3 spiseskefulde væske med 1 spiseskefuld pulver. Når barnet så har vænnet sig til konsistensen af den faste føde, kan du lave grøden tykkere ved at tilføje mindre vand. Denne langsomme tilvænning vil hjælpe med til at forberede barnets mave på den rigtige faste føde i løbet af et stykke tid.
Begynd med at give små portioner af 1-2 spiseskefulde vælling pr. måltid og forøg langsomt mængden til 4 spiseskefulde.
Prøv at være fleksibel omkring måltiderne, da der faktisk ikke er noget rigtigt eller forkert tidspunkt at give vællingen på. Det kan være, at du finder ud af, at det bedste tidspunkt at give vællingen på, er når barnet er mest sultent eller keder sig mest, eller når du er mest afslappet og ikke føler dig presset.
Vær ikke bekymret, hvis barnet ikke vil spise al vællingen. Modermælken eller mælkeerstatningen, du også giver barnet, vil hjælpe med til at give barnet de nødvendige kalorier og ernæring.
Tal med lægen om din babys rette vægtforøgelse, og om hvordan du skal opnå den.
Lad være med at tabe modet
Næsten hvert eneste stadie i babyens udvikling har både sine glæder og sine frustrationer. De følgende tips kan måske hjælpe med til, at spisetiderne bliver nemmere og hyggeligere:
Hav masse af hagesmække ved hånden. Brug plastik eller bomuld, der er lette at vaske.
Sid med babyen på skødet, ligesom du gør, når du giver flaske eller ammer, men lad babyen sidde lidt mere oprejst.
Kom en lille smule mad på spidsen af skeen og læg den forsigtigt midt på barnets tunge. Vær tålmodig og prøv igen, hvis barnet afviser maden.
Hvis barnet ikke vil have den faste føde, så prøv med lidt bryst eller modermælkserstatning først, så overgangen til den nye slags mad bliver nemmere.
Allergiske reaktioner
Diarré, udslæt på huden eller vedvarende opkastninger, der følger efter at barnet har indtaget en ny slags mad kan betyde, at barnet er allergisk eller overfølsom overfor den bestemte slags mad. Lad være med at give barnet den samme slags mad igen, før du har talt med lægen om det.
Relaterede artikler
© 1999-2020