Når børn er mellem 2 og 5 år, får de ca. 3 gange så meget sukker, som de har godt af. Men allerede i babyårene vænnes børnene til, at hygge er lig med slik, kage eller is.
Hvert tredje barn i alderen 0-1 år får således slik eller kage 2-3 gange om ugen, viser en ny spørgeundersøgelse.
Og det er alt for meget, fordi de sukkersøde ting er med til at bremse for de vitaminer, mineraler og andre sunde byggeklodser, som børnene skal have i deres kost.
Fødevarestyrelsen advarer mod at give børn under 1 år søde sager i det hele taget.
"Hvis man starter med at give barnet slik, is og kage allerede før, det er 1 år gammelt, så fortsætter det mønster let, når barnet bliver ældre. Og så risikerer man altså at få børn, der er overvægtige eller fejlernærede", siger sundhedsplejerske Else Guldager.
For små børn er meget sukker et problem, fordi de ikke kan spise den sunde mad, når maven er fyldt med usund sukkerenergi.
Det problem eksisterer i høj grad blandt børn i børnehavealderen, som spiser mindre frugt og grønt, end myndighederne anbefaler, men til gengæld får 3 gange så meget sukker, som der er plads til i kosten.
Kilde: Politiken
23-01-2010
|
Relaterede artikler
© 1999-2025