Er du gravid eller har en baby? Læs alt om graviditet og børn her på Netbaby.dk
Brugernavn: Password: Husk login|Ny bruger?
Forside|Indkøbsguide|Gode tilbud|Din side|Forum|Brevkasse|Blog|Konkurrencer|Gratis magasiner
Før graviditet|Gravid|Fødsel|Baby|Mor|Far|Navne|Flere:
Søg:
 GRATIS!  LÆS DET NYE "GRAVIDA" GRATIS

Læs den nye udgave af GRAVIDA - et GRATIS magasin til dig med alt om den positive graviditet og fødsel. Læs det gratis her
Amning og motion Amning og motion

Det er en god idé at bruge en sports-BH, hvis du dyrker motion og ammer.
 5213 

Der er ingen helbredsmæssige eller lægelige grunde til, at ammende mødre ikke skulle kunne deltage i sportsaktiviteter og/eller dyrke motion.

En måneds tid efter fødslen, når din krop har haft en chance til at sunde sig ovenpå fødslen, burde du være i stand til at genoptage de atletiske aktiviteter, du plejede at udfolde dig med, før du blev gravid. Den eneste undtagelse er, at det er bedst at undgå kontaktsportsgrene, da de kan resultere i stød på brysterne, der derved kan skades.

Den forøgede fysiske aktivitet kan dog godt få din brystmælk til at flyde. Hvis du ammer lige inden, du deltager i sport, er der mindre risiko for, at du siver igennem. Det er dog en god idé at bruge en sports-BH, da dine bryster er større end før graviditeten, og den støtte en sådan giver vil føles behagelig.

Nogle kvinder kan opleve, at deres babyer nægtede at lade sig amme - eller i hvert fald ikke ville sutte særligt entusiastisk - lige efter, moderen havde dyrket motion. Hvis dette sker for dig, kan det skyldes, at når du motionerer kraftigt, kommer der mælkesyre i din modermælk.

Mælkesyre er et produkt af normale kropsfunktioner, men det kan få din mælk til at smage lidt surt. Selv om din baby måske ikke kan lide smagen af din mælk, er mælkesyren ikke noget, der kan skade barnet. I løbet af en times tid efter du er færdig med at motionere, skulle den sure smag være væk fra mælken igen, og du skulle således være i stand til at amme dit barn uden problemer.

18-08-2000

Skriv en kommentar


Du skal være logget ind for at kunne skrive en kommentar.

Login eller opret "Din side" her

Relaterede artikler

Indkøbsguide: Amning

Indkøbsguide: Motion

Så lidt ammer danske mødre

Kan du amme sådan?

GRAVIDA #2

MIN BABY nr. 2

Motion kan udsætte graviditet

Ammebørn græder mest

Find alle relaterede artikler, brevkassesvar, debatter m.m. på Netbaby:

amning

motion

Læs meget mere om amning og få gode råd og tips:

Amning









Vi er eksperter i privat pasning og tilbyder erfarne børnepassere til familier, som I en periode kan have svært ved at få hverdagen til at hænge sammen. Vi kan også passe børnene, hvis I skal til fest, eller bare har brug for en aften uden børn.

 PVB Pædagogisk Vikarbureau





Dansk webshop med stort udvalg af populært legetøj, udeleg, sengetøj, rygsække, skriveartikler til børn m.m. Altid gode tilbud. Fri fragt i Danmark ved køb over 499 kroner.

 BabyKidz





Læs GRATIS magasiner: GRAVIDA om den positive graviditet, MIN BABY om småbørn fra 0-3 år og DIT BARN om de skønne unger fra 3-6 år.

 Lifemags





Læs den nyeste udgave af DIT BARN - et GRATIS magasin til dig, med alt om de skønne unger.

 Dit Barn






GRAVIDA - gratis magasin til dig

Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.

MIN BABY - gratis magasin til dig

Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.

DIT BARN - gratis magasin til dig

Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.



© 1999-2021

Annoncering | Kontakt os | Om Netbaby | Generelle forbehold | Link til Netbaby | Index A-Å | Presse

Besøg også: Gravida.dk | Minbaby.dk | Ditbarn.dk | Facebook