Arbejde og amning Det kan godt lade sig gøre at amme, selvom du går på arbejdet hver dag.
4701
Gå på arbejdet og amme - kan man det? Ja, det kan godt lade sig gøre at fortsætte med at give dit barn modermælk, selvom du går på arbejdet hver dag.
Hvis du har planer om at starte på arbejdet igen, kort tid efter din baby er født, er du måske bekymret for, om du kan amme dit barn. Men det er et faktum, at flere og flere mødre i samme situation finder på måder, hvorpå de både kan gå på arbejdet og give deres babyer den vigtige modermælk alligevel.
I modsætning til hvad du måske tror, synes arbejdende mødre der ammer, at det gør det nemmere at gå på arbejdet - ikke sværere. De får babyer, der ikke er så ofte syge, og nattemåltiderne går hurtigere med brystmælken parat og klar.
Ved at malke modermælken ud med hånden eller med en brystpumpe, mens du er på arbejdet, kan du nemt producere brystmælk nok at give til den person, der passer din baby, så babyen også får modermælk, mens du arbejder. Når du giver brystmælk til din baby, kan det få dig til at føle dig tæt knyttet til babyen, selv når I ikke er sammen.
Planlæg
Før din baby bliver født, kan du tale med din arbejdsgiver, personalechefen eller fagforeningen om politikken omkring barselsorlov på din arbejdsplads (med eller uden løn). Det er nemmest at kombinere amning med udearbejde, når din baby er mindst 6 uger gammel.
Tal med din arbejdsgiver
• Du kan f.eks. spørge, om du kan vende tilbage til arbejdet på deltid eller flextid - især i begyndelsen. Dette kunne måske hjælpe dig og din baby med at tilpasse jer.
• Spørg også, om du må tage babyen med på arbejdet, eller om den må blive bragt ind for at blive ammet.
• Er der et sted, hvor du kan sidde og amme dit barn - eller malke ud?
• Spørg om du kan få et stille og rent sted, hvor du kan sidde for dig selv i en ordentlig stol. Hvis du har planer om at bruge en elektrisk brystpumpe, skal der også være et stik i rummet. Det vil også være en hjælp, hvis der er et køleskab i nærheden, du kan få lov at bruge, men du kan også opbevare mælken i en køletase med køleelementer i.
• Har dit firma pasningsordning - eller findes der en vuggestue eller dagplejemor i nærheden?
• Hvis det er tilfældet, kan du så få lov til at gå derhen én eller flere gange i løbet af en arbejdsdag for at amme dit barn?
Hvis du undersøger disse ting, vil det gøre det nemmere for dig at fortsætte med at amme, når du skal tilbage på arbejdet. Hvis du ikke fik gjort det, mens du var gravid, er det stadig ikke for sent at gøre noget ved det. Ring til din arbejdsgiver hjemmefra, eller tag en tur på besøg på arbejdspladsen for at fortælle om dine planer og høre om mulighederne.
Få hjælp
• Det kan også hjælpe, at få gode råd og tips fra mødre, der har prøvet at fortsætte med at amme, efter de er startet på arbejdet igen.
• Tal med andre gravide kvinder på din arbejdsplads, og prøv at finde ud af måder, hvorpå I kan hjælpe hinanden med at kombinere arbejde med amning.
• Tal med din partner eller familiemedlemmer om dine planer om at amme og gå på arbejdet. Fædre og bedsteforældre kan være til stor hjælp for arbejdende mødre.
Relaterede artikler
© 1999-2025