Er du gravid eller har en baby? Læs alt om graviditet og børn her på Netbaby.dk
Brugernavn: Password: Husk login|Ny bruger?
Forside|Indkøbsguide|Gode tilbud|Din side|Forum|Brevkasse|Blog|Konkurrencer|Gratis magasiner
Før graviditet|Gravid|Fødsel|Baby|Mor|Far|Navne|Flere:
Søg:
 NYT!  DIT BARN - GRATIS MAGASIN TIL DIG

Læs den nye udgave af magasinet DIT BARN - et GRATIS magasin til dig med alt om de skønne unger! Læs det gratis her
Motion, vægt og fertilitet Motion, vægt og fertilitet

Der er to vigtige livsstilsfaktorer, der kan have indflydelse på frugtbarheden: Vægt og motion.
 4556 

Nogle par, der ikke kan få børn, tænker ofte på, om deres livsstil eller vaner kan have noget med infertiliteten at gøre. Der er to vigtige livsstilsfaktorer, der kan have indflydelse på frugtbarheden: Vægt og motion.

Lav vægt og vægttab

Lav vægt eller vægttab kan føre til forstyrrelser i den vigtige hormonale besked, som hjernen sender til æggestokkene hos en kvinde og testiklerne hos mænd. Dette hormon bliver produceret i den del af hjernen, der kaldes hypothalamus (en del af mellemhjernen). Dette hormon får hypofysen til at udløse gonadotropinerne (de hormonale budbringere), som er uundværlige for udviklingen af æg i æggestokkene og sæd i testiklerne.

Hvor meget vægttab vil påvirke fertiliteten kan variere fra person til person. I milde tilfælde vil æggestokkene måske stadig producere og udløse æg, men livmoderens slimhinder er måske ikke klar til at modtage et befrugtet æg på grund af æggestokkenes utilstrækkelige hormonproduktion. I mere alvorlige tilfælde, sker der slet ingen ægløsning, og menstruationen er uregelmæssig eller udebliver helt. Hos mænd kan lav vægt eller vægttab føre til nedsat sædmobilitet eller sædproduktion.

Hvis det er blevet konstateret, at lav vægt eller vægttab er årsagen til ens infertilitet, er den bedste behandling simpelthen at holde op med at tabe sig eller måske oven i købet tage på, hvis det er nødvendigt. Medicinsk behandling kan også komme på tale. Der kan f.eks. ordineres tilskud af gonadotropiner, der kan erstatte eller eliminere behovet for den manglende besked fra hjernen til æggestokke eller testikler og kan således måske genoprette fertiliteten. Imidlertid kan brugen af sådan medicin være kompliceret, dyr og endog forårsage graviditeter med mere end et foster.

Overvægt

Hvis man er meget overvægtig, kan det også have indflydelse på de hormonale signaler til æggestokke og testikler. Forøget vægt kan også forøge insulinniveauet hos kvinder, hvilket igen kan bevirke, at æggestokkene producerer for meget mandligt hormon og holder op med at frigøre æg. At tabe sig er det bedste man kan gøre, men der findes også medicin med f.eks. de føromtalte gonadotropiner, som kan gives til overvægtige patienter. Det er vigtigt at sikre sig, at blodsukkeret hos overvægtige patienter er normalt, før man prøver at blive gravid.

Motion

God motion og en fornuftig kost er begge vigtige faktorer, hvis man vil bevare sit gode helbred og en passende vægt. Ekstrem motion kan imidlertid føre til nedsat sædproduktion hos mænd, og at ægløsningen ophører hos kvinder – i begge tilfælde ved at nedsætte hjernens beskeder til henholdsvis æggestokke og testikler. Der skal dog virkelig overdrives med motionen, før det går så galt. Normal motion vil ikke påvirke fertiliteten hos de fleste par.

Det er helt umuligt at vide, hvor meget motion, der er for meget for den enkelte person. Generelt regner man med, at hvis man løber mere end 16 km om ugen, er det for meget, hvis I prøver på at blive gravide. Den mest effektive måde at behandle fertilitetsproblemer forbundet med overdreven motion er at nedsætte eller moderere sin motion i en periode.

04-04-2001

Skriv en kommentar


Du skal være logget ind for at kunne skrive en kommentar.

Login eller opret "Din side" her

Relaterede artikler

Indkøbsguide: Motion

Så meget vejede kæmpebabyen

Så meget kaffe må gravide drikke

GRAVIDA #2

Motion kan udsætte graviditet

Overvægt medfører stor risiko for gravide

Far med til scanning?

Find alle relaterede artikler, brevkassesvar, debatter m.m. på Netbaby:

motion

vægt

Læs meget mere om fertilitet og om at forsøge at blive gravid:

Før graviditet









På BabyFree.dk kan du få en lang række gratis ting til dig og dit barn.

 BabyFree.dk





Copenhagen Fertility Center behandler alle former for barnløshed. Ring og få en uforpligtende samtale med en speciallæge, eller besøg vores hjemmeside med de mange oplysninger til ufrivilligt barnløse.

 Copenhagen Fertility Center





Få dit barns navn indgraveret i sutten. 3 Navnesutter koster fra 65 kr. Klik ind på navnesutten.dk og se, hvordan dit barns navn ser ud på sutten.

 Navnesutten





GRATIS brugervenlig feriebolig portal med 1.500 tilmeldte ferieboliger til udlejning. På Sommerferie.NU kan du få kontakt til private personer, som udlejer deres feriebolig.

 Sommerferie.nu






Få en skøn babypakke

Få et lækkert babytæppe + bogen Skal vi lege? + knitrebogen Gården. Du skal kun betale 39 kroner i porto.

GRAVIDA - gratis magasin til dig

Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.

MIN BABY - gratis magasin til dig

Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.

DIT BARN - gratis magasin til dig

Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.



© 1999-2019

Annoncering | Kontakt os | Om Netbaby | Generelle forbehold | Link til Netbaby | Index A-Å | Presse

Besøg også: Gravida.dk | Minbaby.dk | Ditbarn.dk | Babyfree.dk | Babyklik.dk | Babyklubben.dk | Netbaby.no | Facebook