Så meget kaffe må gravide drikke Hvis man drikker for meget kaffe under graviditeten, øger det risikoen for lav fødselsvægt. Men hvor meget kaffe er OK? Få svaret her.
8703
Gravide, som indtager mere end 300 milligram koffein om dagen (svarende til mere end 3 kopper kaffe) har op til 60 procent øget risiko for, at barnet vejer for lidt.
Det viser ny forskning fra det norske Folkehelseinstituttet og Sahlgrenska Akademin i Sverige, som har analyseret data fra 59.000 deltagere i den norske mor og barn undersøgelse.
I modsætning til, hvad man måske skulle tro, viser de nye fund, at kaffedrikning ikke øger risikoen for at føde for tidligt. I stedet påvirkes fødselsvægten negativt.
Derudover viser de nye fund, at graviditeten også kan blive en smule længere af kaffedrikningen, selvom denne stigning i gennemsnit kun er på nogle få timer.
Når forventet fødselsvægt er 3.600 gram, som er en normalvægt, reduceres barnets vægt i gennemsnit med ca. 20-30 gram pr. 100 milligram koffein dagligt.
Effekten af 100 milligram koffein dagligt fra forskellige typer koffeinkilder var 5 timers længere graviditet, mens effekten af koffein kun fra kaffe øgede længden med 8 timer.
I nogle lande anbefales en øvre grænse på 300 milligram koffein pr. dag for gravide, svarende til ca. 3 kopper kaffe. Flere lande - deriblandt Norge og Danmark - anbefaler 200 milligram som øvre grænse.
Udover kaffe findes koffein blandt andet også i sort te, cola og visse energidrikke.
Relaterede artikler
© 1999-2025