Babysvømning Babysvømning er en vandaktivitet for ca. 0-3 årige og deres forældre, der giver dig mulighed for et intenst og tæt samvær.
7266
Babysvømning er en vandaktivitet for ca. 0-3 årige og deres forældre, der giver dig mulighed for et intenst og tæt samvær, som er givtigt for begge parter.
En tur i svømmehallen har endvidere den fordel, at I ikke forstyrres af telefoner eller praktiske gøremål. Dig og dit barn kan koncentrere sig 100% om hinanden og nyde udfoldelserne i det lune vand.
Babysvømning er ikke kun for mor og barn. Det kan selvfølgelig også være far eller måske bedsteforældre og barn, der hygger sig i vandet.
Forskere fremhæver, at babysvømning er med til at styrke barnets selvsikkerhed og uafhængighed. Desuden skulle babysvømning blandt andet også være med til at udvikle barnets intelligens, koncentrationsevne, koordineringsevne og lungekapacitet.
Du kan begynde at dyrke babysvømning, når barnet er ca. 3 måneder gammelt. I starten bør barnet ikke være i vandet i mere end 10 minutter. I kan langsomt udvide tiden til omkring ½ time, som er en passende svømmetid for det lille barn. Det er vigtigt, at I har god tid, så besøget i svømmehallen bliver præget af ro og harmoni.
Efter fødslen kan I begynde forberedelserne hjemme i jeres eget badekar. Det er en god idé at gøre barnet bekendt med bruseren (med svag styrke). En vandkande er også et nyttigt stykke legetøj i badesituationen.
Det er en god idé på et tidligt tidspunkt at vænne barnet til at få vand ned over ansigtet. Du kan langsomt sænke vandtemperaturen til ca. 33 grader, så dit barn vænnes til svømmehallens vandtemperatur (brug et vandtermometer).
Dit barn er født med en dykkerefleks, der blandt andet udløses ved vandsprøjt i ansigtet, eller når vand kommer ind i munden. Barnet holder da automatisk op med at trække vejret og undgår at få vand ned i luftrøret. Refleksen forsvinder som regel, når barnet er 4-6 måneder gammelt.
Husk at medbringe:
• Store håndklæder.
• Badetøj (også til barnet). Husk at bomuldstoffer bliver tunge i vand.
• Tætsluttende overtræksbukser af plastic eller lignende er som regel påbudt. Disse kan ofte købes i svømmehallen.
• Tørre bleer til efter badet.
• Creme og eventuelt sæbe til barnet.
• Pose til det våde tøj.
• Eventuelt mad til barnet efter badet. Barnet bliver ofte sulten og tørstig af svømningen.
• Eventuelt en lift.
• Penge til entreen (eller medlemskort).
Barnet har ikke ble på i vandet, men et par tynde benklæder eller dragt. Udenpå har barnet de påbudte tætsluttende bukser, der sørger for at holde eventuelle "uheld" inde.
Det er vigtigt, at du hele tiden søger øjenkontakt med barnet og altid forsøger at tolke barnets signaler. Undgå præstationskrav. Dit barn skal lære via leg.
Det er også vigtigt, at barnet har størstedelen af kroppen under vandet i den tid I er i bassinet for at undgå nedkøling. Det er sikkert overflødigt at nævne, men barnet må selvfølgelig aldrig være alene i vandet!
Er du i tvivl med hensyn til, om dit barn kan starte på babysvømning, er det en god idé at snakke med din læge eller sundhedsplejerske først.
Relaterede artikler
© 1999-2025