Gravide skal af med de ekstra kilo Selv om man siger, at gravide skal spise for to, så skal nogle kvinder passe på, at det ikke tager overhånd.
4237
I 2008 vejede hver tredje danske kvinde for meget, da hun blev gravid, og det tal skal ned. Det mener Sundhedsstyrelsen, som nu er klar med en række nye anbefalinger om kost og motion til overvægtige gravide.
Blandt andet skal overvægtige gravide vejes oftere under graviditeten. De skal tilbydes råd og vejledning om kost og motion. Og de bør ikke tage lige så meget på under graviditeten som normalvægtige.
Ifølge de nye anbefalinger bør overvægtige nøjes med at tage 8-10 kg på under graviditeten, mens svært overvægtige kvinder bør holde sig på 6-9 kg.
I Region Nordjylland er knap 40 procent af de gravide overvægtige, og det fik i april regionen til at lancere projektet "Små skridt - vægttab der holder".
Overvægtige gravide med en BMI over 30 får et brev fra kommunen, som tilbyder dem et kursus i sundere livsstil, og de skal selv melde aktivt fra, hvis de ikke ønsker det.
Relaterede artikler
© 1999-2025