Mange kvinder håndterer normale veer ved at benytte sig af simple remedier. Men hvis der er komplikationer under fødslen, og du har brug for hjælp, kan det være, at du er nødt til at få noget for at lette smerterne.
Du behøver ikke have flere smerter, end du er villig til og i stand til at udholde. Men der er nogle fødende kvinder, der mener, at der ikke er nogen mening i at have smerter overhovedet, når man kan få stærke smertestillende midler.
Ulempen ved dette er, at de kan medføre bivirkninger for dig eller for din baby. Derfor kan det være en god idé at prøve de simple hjælpemidler først (enten et efter et eller en kombination af flere på en gang) og holde bedøvelsesmidlerne i reserve.
Du er nødt til at øve dig på selvhjælpsteknikkerne og forberede dig på at bruge dem, men de fjerner ikke alle smerterne. De har til gengæld ingen bivirkninger og har den fordel, at du bare kan holde op med at bruge dem når som helst i forløbet.
Lattergas, elektrisk stimulation af nerverne, fødebassiner og alternative terapier nedsætter også alt sammen behovet for bedøvelsesmidlerne. Alle disse metoder kan hjælpe dig til at kunne udholde de moderate smerter eller kortere perioder af stærke smerter, for eksempel når det er for sent til pethidin, eller mens en epiduralblokade er ved at blive lagt.
Pethidin og epiduralblokader hjælper på stærke smerter eller moderate smerter, der står på i lang tid. Begge metoder indebærer nogen risiko og kan have bivirkninger, men fordelene kan opveje dette.
Lattergas (entonox)
En blanding af kemikalier og ilt, som man indånder gennem en maske eller mundstykke. Det virker i løbet af ca. 30 sekunder og får dig til at føle dig lidt ør i hovedet i et minuts tid, før virkningen fortager sig igen.
Det går ind i blodbanerne og går derfor også gennem moderkagen, men i små bitte mængder, da det udåndes igen næsten med det samme. Det påvirker derfor babyen i meget ringe grad.
Nogle kvinder siger, at de bliver svimle af lattergas, eller det føles som for meget alkohol på en tom mave. Hvis du suger for meget i masken, kan du få tør mund og få kvalme eller føle, at du ikke har kontrol over dig selv, men da det får dig til at slappe af automatisk, kan du ikke tage for meget af det. Hvis du ikke kan lide virkningen, kan du jo bare holde op med at bruge masken når som helst under forløbet.
Du kan bruge lattergas i et badekar eller fødebassin, og det kan hjælpe, hvis fødslen skal sættes i gang, eller hvis der skal prikkes hul på vandet, og det medfører en smertefuld indvendig undersøgelse.
Den bedste måde at bruge lattergas på er, at du skal begynde med at indånde langsomt og dybt, lige så snart du føler, at en ve er på vej, så det begynder at virke efterhånden som smerten bliver værre. Hvis du venter med at suge i masken, indtil det gør ondt, kommer den smertestillende virkning, når veen er ved at ebbe ud.
Prøv det hvis du er 7-8 cm udvidet og har behov for noget til de sidste slemme veer. Eller brug det til at forhindre dig i at presse, hvis du næsten ikke kan lade være, inden du er helt udvidet. Det er bedst at holde op med at bruge det, når du er fuldstændigt udvidet, da det kan forhindre dig i at være i stand til at presse effektivt til allersidst.
Elektrisk stimulation af nerverne
Det foregår ved en lille kasse, der sender en følelse af milde nålestik gennem 4 elektroder, der er sat fst på ryggen af dig. De 2 øverste elektroders placering er vigtig, men de nederste 2 kan placeres, hvor det måtte hjælpe bedst. Man kan variere intensiteten af pulseringen og selv bestemme, om den skal være der hele tiden eller med intervaller.
Det har ingen bivirkninger for hverken dig eller din baby, men det kan ikke bruges i et badekar, i brusebadet eller i et fødebassin. Nogle kvinder synes, at det føles irriterende på et tidspunkt, men man kan jo tage det af når som helst.
Denne prikkende fornemmelse kan give dig noget at fokusere på i begyndelsen af udvidelsesfasen. Nogle hospitaler har disse maskiner til rådighed på fødegangen, men hvis du vil bruge en sådan i begyndelsen af ve-fasen, mens du stadig er derhjemme, kan de lejes.
Det kan også være, at du kan låne en maskine med hjem af din jordemoder en uge eller to før din termin, så du kan øve dig på at bruge den, finde ud af hvordan den fungerer og vænne dig til følelsen. Hvis du ikke har en egnet lomme, kan du hæfte en sok fast på dit tøj og putte maskinen deri.
Den bedste virkning får du ved at stille maskinen på lav intensitet og på pulsering i begyndelsen, hvilket vil hjælpe med til at udløse endorfiner, som er kroppens naturlige smertestillere. Men lad være med at gemme den som reserve. Forhøj intensiteten efterhånden som veerne tager til i styrke, for det er nødvendigt, at du kan mærke påvirkningen, for at den kan virke.
Prøv at indstille den til et niveau, hvor du lige nøjagtigt ikke synes, det føles ubehageligt, og skift over til "uafbrudte impulser" under veerne for at forhindre "smerte meddelelserne" i at nå frem til din hjerne. Eller du kan også forøge intensiteten under veerne.
Pethidin
Denne medicin, som gives ved indsprøjtning, har bedøvende og muskelafslappende virkning. Det varer ca. 15 minutter, før det virker. Det er mest effektivt ca. en time efter injektionen, og virkningen forsvinder efter 2-4 timer. Det kan hjælpe dig til at bevare kontrollen, fordi du vil føle dig afslappet og lettere udflippet. Det kan også gøre dig fjern, så du ikke har så meget imod smerten.
Det kan dog også gøre dig så søvnig, at du vågner op, hver gang en ny ve er på toppen og derfor får følelsen af, at de kommer i en uendelighed uden pauser. Hvis du er hysterisk, når du får sprøjten, kan det give dig en dårlig oplevelse. Ca. 20% af alle kvinder får kvalme efter at have fået pethidin, men der findes medicin, der kan modvirke dette. Du kan under alle omstændigheder godt få kvalme af stærke veer.
Pethidin gives ikke i de sidste 2-3 timer før fødslen, fordi det går ind i moderkagen, og babyen derfor får en stor dosis i forhold til dens vægt. Hvis babyen bliver født med en ophobning af dette middel i sit system, og det ikke har haft tid til at forsvinde igen, kan barnet være langsom til at trække vejret og svær at give mad. Et sådant barn skal have en antidosis, men skal så have besværet med at forarbejde begge midler.
En standard dosis pethidin (eller meptid, som er et lignende middel, men med en mindre bedøvende effekt) virker bedst, hvis du er spinkel, generelt reagerer stærkt på medicin eller er vegetar.
Det kan godt være, at du foretrækker en mindre dosis, bare for at hjælpe med at slappe af og lige tage toppen af smerten, og så få det lige så snart du behøver det, i stedet for at vente til det er en kamp. En lille dosis på det rette tidspunkt vil have mindre effekt på din baby end gentagne store doser.
Sørg for at blive undersøgt umiddelbart før, du får pethidin. Det kan ske, at du udvider dig hurtigere, end man havde forventet under de stærke veer - især hvis det ikke er din første fødsel.
Selvhjælpsteknikker
Du kan bruge dem en ad gangen eller kombinere alle de ting, du har lært, for at hjælpe dig med at klare veerne uden bedøvende midler. De virker på forskellig måde: For at forhindre panik, nedsætte spændinger, blokere de nervefibre, der sender meddelelser om smerter til din hjerne, eller sende konkurrerende meddelelser til din hjerne. Dette inkluderer alle de ting, man normalt gør for at lette på et ubehag til hverdag (f.eks. tilføre varme eller massere et ømt punkt) plus afslapnings- og vejrtrækningsteknikker.
Når du er anspændt eller er i panik, bliver dit åndedræt hurtigere, og din krop stivner. Du kan føle dig ør i hovedet og ude af kontrol. Du kan lære at undgå dette ved at regulere dit åndedrag og ved at slappe af i stedet for at kæmpe imod veerne. Du kan også lære dig hvilke stillinger, der gør det at føde lettere og mindre smertefuldt. Det kræver også lidt øvelse at skifte stille og roligt over til en ny teknik, når din krop har vænnet sig til den første for at fortsætte smertelindringen.
Selvhjælpsmetoderne har ingen bivirkninger, og du kan holde op med at bruge dem, når som helst du ønsker det. Det er nødvendigt, at du øver dig på dem, inden du skal føde, og det tager tid og kræver en indsats, men din partner kan være med både før og under fødslen. Få din jordemoder til at anbefale et fødselsforberedelseskursus, hvor de underviser i disse teknikker.
05-11-2000
|
Relaterede artikler
© 1999-2025