Smerter i ribbenene Denne slags smerter starter som regel i højre side af kroppen mellem uge 30 og uge 34.
36768
Efterhånden som din baby vokser, hæver din brystkasse sig, og de nederste ribben spreder sig, så der bliver mere plads til babyen. Dette kan forårsage smerter mellem armhulen og taljen eller under det ene bryst, da din livmoder jo udvider sig og presser mere og mere på og strækker mellemgulvets muskler, der sidder fast på ribbenene.
Denne slags smerter starter som regel i højre side af kroppen mellem uge 30 og uge 34. Det kan være, at det føles mere behageligt at stå op eller ligge ned, end at sidde. Det holder som regel op igen, når babyens hoved er sunket ned i bækkenet.
Hvad du selv kan gøre
• Du skal måske bruge en større BH eller et nummer større skåle, da din brystkasse udvides, og dine bryster vokser.
• Ret dig op når du sidder for at give din livmoder mere plads.
• Rul med skuldrene for at løsne spændingerne. Hvis du er meget øm, kan en ispose i et håndklæde måske hjælpe.
• Sæt dig på gulvet med armene over hovedet og bed din partner om forsigtigt at trække begge dine arme skiftevis opad. Det vil strække din rygrad ud og lette på presset.
• Sæt dig foran en væg på hælene med knæene spredt ud til siderne og stræk armene forsigtigt op langs væggen.
Relaterede artikler
© 1999-2025